Rozbieganie

 Dzisiaj, po kolejnym tygodniu przerwy, leciutko potruchtałem, aby sprawdzić nogę. Póki co w miarę dobrze.

Rozbieganie

 Już nic z tego nie rozumiem. Dzisiaj delikatnie biegłem, aby nie przeciażyć leczonej nogi, a tu nagle to samo mi się przytrafiło w drugiej.

Rozbieganie

 Po kolejnym tygodniu leczenia kontuzji dzisiaj trochę pobiegałem. Zobaczę jak będzie dalej, czy nie będzie trzeba przedłużyć przerwy.

Rozbieganie (10E+4I2+4I1)

 Dzisiaj miał być kolejny dzień powrotu do formy z interwałami. Niestety znowu odezwała mi się kontuzja, gdzie w okolicach łydki i achillesa. Ostatnio odzywa się przy interwałach. Pewnie znowu tydzień bez biegania.

Rozbieganie (20P)

 Dzisiaj wszystko było w porządku. Systematycznie próbuję wrócić do normalnego biegania.

Rozbieganie (30E+6F)

 No i jeszcze w śniegu biegałem. Niezbyt przyjemnie, bo silnie wiało i uderzenia płatków w gałki oczne były bolesne, ale i tak nieźle. Zobaczymy jak będzie z achillesem dalej.

Rozbieganie (20E)

 Nie wiem co się dzieje, ale próbuję wrócić do biegania, a nie mogę. Teraz przy tym minimalnym obciażeniu odezwał się achilles i boli.