Dzisiaj próbowałem biegać, ale niestety nic z tego nie wyszło. Bardzo silny ból w mięśniu, albo nerwie. Niestety kończę sezon i tak bardzo, bardzo długi. Organizm mówi dość i nie doczekam do Biegu Niepodległości.
Blog o amatorskim bieganiu, treningu biegowym, sprzęcie i zawodach biegowych.
wtorek, 6 listopada 2018
sobota, 3 listopada 2018
Rozbieganie
Dzisiaj niestety nie lepiej. Po prawie 5km musiałem zejść, bo znowu zaczął mnie bardzo boleć jeden z mięśni. Nie chciałem forsować, bo mam w kolejną niedzilę ostatni start w tym sezonie. Wyniku raczej nie będzie, ale chciałbym przynajmniej przebiec. Potem zasłużone roztrenowanie po najdłuższym sezonie.
piątek, 2 listopada 2018
Rozbieganie
Odezwała mi się kontuzja i musiałem po 5km przerwać bieg. Nie chcę ryzykować. Zostało jeszcze trochę ponad tydzień do końca sezonu, ale idzie już kiepsko. W zasadzie jest to już 11.5 miesiąca sezonu biegowego. Normalnie sezon trwał 10.5 miesiąca.
czwartek, 1 listopada 2018
Bieg interwałowy (20E+5I5+10E)
Pogoda bardzo sprzyjająca. Całkiem ładna jesień. Bieganie rano, ale już widno, więc bardzo fajnie. Trochę wieje. Organizm domaga się roztrenowania, a tu jeszcze dwa tygodnie.
Subskrybuj:
Posty (Atom)