Powrót do formy (7)

Dzisiaj ostatni trening w ramach programu "Powrót do formy". Wciąż czuję stopę, ale zobaczę jak będzie jutro.

Powrót do formy (6)

Dzisiaj biegałem lekko, gdyż wciąż próbuję wrócić do normalnego treningu po kontuzji. Niestety wciąż nie mogę się wyleczyć.

Powrót do formy (4)

Dzisiaj biegało mi się bardzo fajnie. Pogoda przyjemna, jeszcze powyżej zera. Niestety już zupełnie ciemno.

Powrót do formy (2)

Kontynuowałem dzisiaj program "Powrót do formy". Biega się już zupełnie po ciemku, ale jeszcze jest w miarę ciepło.

Powrót do formy (1)

Po tygodniu przerwy dzisiaj spróbowałem pobiegać. Niestety wciąż mnie boli noga. Nie wiem kiedy mi się wygoi.

Grand Prix Warszawy (8/2015)

Dzisiaj odbył się ostatni bieg z cyklu Grand Prix Warszawy. Warunki były bardzo jesienne. Cały czas padał deszcz i biegło się często po błocie i wodzie, ale było fajnie. Nie było bardzo zimno.

W dzisiejszym biegu zająłem 13. miejsce w kategorii "open" i 4. w mojej kategorii wiekowej. Nie miałem najlepszego czasu, ale od trzech tygodni nie mogę wyleczyć kontuzji. Teraz mam czas do Biegu Niepodległości.

Są też wyniki ostateczne z całego cyklu 2015: zająłem 8. miejsce w kategorii "open", a 3. w mojej kategorii wiekowej.

Rozbieganie

Dzisiaj nie było łatwo. Jutro podczas zawodów Grand Prix Warszawy będzie ciężko.

Powrót do formy (2)

Dzisiaj z rana biegałem po Zakopanem (przypomnienie trasy z wakacji). Pogoda super. Lekko kropiło, ale było ciepło.

Powrót do formy (1)

Niestety wciąż czuję, że jestem kontuzjowany, więc zrobiłem sobie trzydniową przerwę. Dzisiaj zatem znowu zacząłem program "Powrót do formy". Mam nadzieję, że tym razem skutecznie.

Powrót do formy (7)

Dzisiaj ostatni trening z cyklu "Powrót do formy" i niestety ból stopy nie ustępuje. Jutro planowałem start w Tumskiej Dysze, ale w tej sytuacji nie jestem już taki pewny tego startu.

Przypominam, że dzisiaj ruszyły zapisy do Biegu Niepodległości! Nowością jest dostarczenie pakietu startowego pocztą do domu!

Powrót do formy (6)

Dzisiaj biegałem rano. Było fajnie i praktycznie zacząłem sezon zimowy. Temperatura powietrza -5 stopni. Niestety wciąż boli mnie stopa.

Powrót do formy (4)

Dzisiaj biegało mi się dobrze, aczkolwiek wiąż mam nie wyleczoną stopę. Wygląda na to, że do końca sezonu już nic z tym nie zrobię. Odpocznę po Biegu Niepodległości.

Powrót do formy (2)

Wciąż odczuwam maraton. Biegnie się bardzo ciężko. Zaczęły boleć mnie mięśnie i niestety staw skokowy. Oby wytrzymać do Biegu Niepodległości.

Powrót do formy (30E+6F)

Po odpoczynku po maratonie, wracam do biegania. Na razie przez tydzień będę realizował program "Powrót do formy".