Rozbieganie

No i ostatnie w tym roku rozbieganie. Pogoda lekko zimowa.

Rozbieganie

Już pewnie przedostatnie rozbieganie w tym roku. Jeszcze jutro i zaczynamy nowy rok.

Rozbieganie

Pogoda już iście zimowa. Odczuwana temperatura -6 stopni, ale to głównie przez silny wiatr.

Rozbieganie

Już coraz bliżej temperatur zimowych. Dzisiaj było zaledwie 1 stopien na plus.

Rozbieganie

Dzisiaj rano była bardzo przyjemna pogoda. Takie przedzimie.

Rozbieganie

Nieco padało, ale w sumie pogoda znośna.

Rozbieganie

Pierwszy dzień zimy, a temperatury i aura raczej jesienne.

Rozbieganie

Dzisiaj znowu zupełnie przyjemnie. Do końca roku jeszcze tylko takie krótkie rozbiegania, a później zobaczymy.

Rozbieganie

Pogoda wyśmienita. Cały czas takie przedzimie.

Rozbieganie

Wczoraj rehabilitant powiedział mi, że przestało mi się ścięgno poprawiać i nie zauważył różnicy od wizyty tydzień temu. Mam nadzieję, że to chwilowy przestuj w naprawie.

Rozbieganie

Biegło mi się dzisiaj bardzo dobrze. W sumie najważniejsze, że achilles się nie odzywa. Jak będzie dobrze do końca roku, to zacznę bardziej intensywnie od stycznia.

Rozbieganie

Dzisiaj dla odmiany biegałem rano. Bardzo przyjemnie, aczkolwiek zaraz po wstaniu zawsze gorzej.

Rozbieganie

Prawdziwa zima. Odczuwana temperatura -6 stopni.

Rozbieganie

Dzisiaj kolejne podobne rozbieganie. Dwa okrążenia, czyli ok. 15,5 minuty.

Rozbieganie

Dzisiaj takie przedzimie. Zupełnie przyjemnie.

Rozbieganie

Biega się dobrze, pogoda już zimowa, ale nie jest źle. Do końca roku nie zamierzam zwiększać obciążenia. Później zobaczę jak będzie ze ścięgnem.

Rozbieganie

Dzisiaj nieco cieplej. Biega się fajnie, tylko krótko.

Rozbieganie

Pogoda bez zmian. Takie odczuwane -3. Da się spokojnie wytrzymać.

Rozbieganie

Zima już na dobre zagościła. Zimno, ale jeszcze w miarę przyjemnie.