Rozbieganie (30E)

Myślałem, że będzie dobrze, bo przez pierwsze 15 minut było w porządku. Niestety później zaczęło boleć i kolejne tygodnie bez biegania.

Rozbieganie (20E)

W trakcie biegu trochę mnie bolało, ale jakoś było w miarę ok. Niestety popbiegu znowu zaczął mnie boleć achilles. Czyżby prawie trzy tygodnie było za mało?

Rozbieganie (20E)

Spróbowałem dzisiaj pobiegać. Wyszło bardzo średnio, tj. niestety cały czas mnie bolało ścięgno. Szykuje się kolejny tydzień odpoczynku.

Rozbieganie

Niestety nic dobrego się nie dzieje z moim ścięgnem. Wczoraj przestało mnie boleć i dzisiaj chciałem pobiegać, ale niestety od samego początku mnie bolało. Zaraz przerwałem i odpoczywam do poniedziałku.