Rozbieganie (50E)

 Pogoda dzisiaj super, ale zimno. Podobno temperatura odczuwana, to -10 stopni.

Rozbieganie (10E+4I2+4I1)

 Fajne bieganie w śniegu i trochę po śniegu.

Rozbieganie

 Znowu padało i znowu chodniki nie odśnieżone. Do tego dość ślisko. Na szczęście wszystko było dobrze.

Rozbieganie (30E+6F)

 Dalszy ciąg powrotu do formy. Niestety po takiej przerwie kondycja kiepsko.

Rozbieganie (20E)

 Dzisiaj drugi dzień powrotu do formy. Wiało i padał śnieg z deszczem. Warunki kiepski, ale krótko, więc wszystko dobrze.

Rozbieganie (15E)

 Po dwóch tygodniach kwarantanny wracam do biegania. Jak zwykle w takich sytuacjach zaczynam od rozbiegania.

Rozbieganie (10E+4I2+4I1)

 Dzisiaj w ramach powrotu do formy były interwały.

Rozbieganie (20P)

 Dzisiaj bieg progresywny. Na szczęście pogoda sprzyja.

Rozbieganie (30E+6F)

 Kontynuuję spokojnie rozbieganie. Dzisiaj czwarty dzień, jeszcze sześć.

Rozbieganie (20E)

 Dzisiaj w dalszym ciągu spokojnie. Realizuję program "powrót do formy".

Rozbieganie

 Dzisiaj zacząłem dziesięciodniowy powrót do formy. Zaczyna się od króciutkiego biegu (15 minut).

 

Rozbieganie

Pierwsze bieganie w roku 2021 i jednocześnie ostatnie rozbieganie. Od poniedziałku zaczynam nowy sezon.